Con el móvil cerca, ¿quién necesita papel y boli hoy día?
Escribir a mano se ha quedado obsoleto. Las estadísticas lo confirman: 1 de cada 3 adultos no ha escrito nada de su puño y letra en los últimos 6 meses.
Y todo apunta a que poco a poco nos vamos olvidando de escribir. Un estudio realizado por la Universidad de Stavanger, en Noruega, encontró que el 40% de los jóvenes de la generación Z está perdiendo la capacidad de escribir a mano.
De hecho, no es extraño que la caligrafía en las nuevas generaciones sea cada vez más ininteligible. Aunque, desdichadamente, no es lo peor que podría sucedernos si olvidamos una habilidad que la humanidad ha cultivado durante más de 5 500 años.
Y es que, más allá de ayudarnos a reflejar nuestras ideas sobre el papel, la escritura manual tiene un impacto mucho mayor del que imaginamos en nuestro proceso de aprendizaje y desarrollo de habilidades cognitivas esenciales, como la memoria o la capacidad comprensiva. Razones más que suficientes para retomar nuestro hábito de escribir a mano en la era digital.
5 beneficios de escribir a mano que pueden hacerte cambiar de opinión
Para nadie es un secreto que la escritura a mano es una de las habilidades más importantes del ser humano. No solo porque nos permite expresar ideas y transmitir conocimientos, sino porque también es un ejercicio esencial para el desarrollo de la motricidad fina y la visión espacial en las primeras etapas del desarrollo. Sin embargo, lo que no todos saben es que escribir a mano también influye en muchas de nuestras funciones cerebrales.
- Estimula la actividad cerebral
¿Sabías que escribir a mano requiere una compleja conectividad neuronal en la que intervienen distintas partes del cerebro? Así lo reveló un estudio realizado en la estudio de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología en el que se examinó mediante electroencefalogramas la actividad cerebral de un grupo de estudiantes con más de 250 electrodos conectados para registrar su actividad cerebral mientras escribían.
Los resultados mostraron que nuestro cerebro es mucho más activo cuando escribimos a mano que cuando lo hacemos en un teclado ya que, a las típicas funciones de procesamiento cerebral de la escritura se suma la actividad de las zonas sensoriomotoras del cerebro generando una red funcional mucho más compleja.
- Consolida la memoria
Cuando escribimos a mano no solo nos resulta más fácil recordar las letras, sino también las palabras o frases. Esto gracias a que los movimientos que hacemos al escribir van creando nuevas conexiones neuronales que sincronizan las áreas cerebrales involucradas en el procesamiento de la información motora con las zonas encargadas de la memoria, ayudándonos así a recordar más fácilmente esa información con el paso del tiempo, como reveló el estudio de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología.
- Fomenta la capacidad comprensiva
La ciencia ha demostrado que cuando escribimos a mano somos capaces de comprender mejor las palabras y su significado. Así lo corroboró una investigación de la Universidad de Clermont Auvergne en la que se descubrió que aquellos estudiantes que escribían a mano podían desarrollar ideas más claras y profundas que aquellos que lo hacían con un teclado. El secreto está en que al escribir nos resulta más fácil reconocer las palabras, lo que fomenta nuestra comprensión conceptual de la información.
- Entrena la capacidad atencional
Escribir a mano requiere concentración. Primero, para aclarar las ideas y organizar en nuestra mente lo que vamos a plasmar en un papel. Segundo, porque el acto de escribir requiere que estemos atentos a los movimientos que hacemos. Y, a diferencia de las pantallas, es mucho más fácil eliminar las distracciones porque no hay estímulos adicionales sobre el papel. De ahí que sea un buen ejercicio para entrenar nuestra concentración.
- Mejora el aprendizaje
Escribir a mano también es una buena manera de “fijar” los conocimientos. Al activar la corteza sensorial, visual y motora, escribir ayuda a mejorar los procesos de asimilación de la información y la codificación de nuevos conocimientos. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Princeton encontró que tomar notas a mano durante una conferencia puede hacer que comprendamos mejor la información que si lo hacemos con un ordenador.
5 ideas sencillas para retomar la escritura a mano
Retomar el hábito de escribir a mano en la era digital no es una opción, es una necesidad. De la misma manera que te preocupas por comer más sano, practicar deporte o relajar tu mente, también es importante que entrenes tu cerebro con sencillas actividades como la escritura.
La buena noticia es que existen algunas formas sencillas y fáciles de implementar en tu día a día que pueden ayudarte a entrenar este hábito, sin resultar anacrónico en tu grupo. ¿Cómo?
- Toma notas en clase con boli y cuaderno.
- Organiza tus horarios en una agenda de papel de toda la vida.
- Lleva siempre contigo papel y boli para anotar cualquier dato rápido.
- Dibuja gráficos y diagramas para darle un orden lógico a las ideas y entenderlas mejor.
- Usa papel como marcapáginas y, de paso, utilízalo para resumir las frases o ideas que más te gusten del libro que estás leyendo.
Además, ¿quién dijo que tenías que renunciar a escribir en un teclado? Se ha demostrado que usar un lápiz digital sobre una pantalla puede tener los mismos efectos en tu cerebro que si utilizas un lápiz de madera, por tanto, solo tienes que empezar a usar este dispositivo en lugar del clásico teclado digital.
Crédito de foto: Imagen libre de Pexels
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